나 자신으로 살아가기

Stop Scrolling

Stop Hating and Start Loving

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• 책 :
  • 트랜서핑 (불안한 생각 대신 긍정적인 생각을 선택해야하는 물리, 우주적 관점)
• 넷플릭스 :
  • 소셜딜레마 (소셜 미디어가 사람에게 미치는 영향, 인공지능에 지배된 삶)
• 유튜브 :
  • 도파민 중독에서 벗어나는 법 https://www.youtube.com/watch?v=rc8YFSr8Ayk
  • 불안함을 없애는 마인드 + 시간은 공평하지 않다 https://youtu.be/bqSL86SrAcU?si=cGMd1sWsvMXxWVZr
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